OCTAVA LECCIÓN: POR QUÉ Y CÓMO RECOMPENSAR A SU

Por Stuart A. Lichtman
Autor de: "Cómo obtener mucho dinero para cualquier cosa
que usted desee - ¡Rápidamente!"
http://tinyurl.com/nx69y7


La siguiente es una pregunta que recibo con mucha
frecuencia - y una respuesta que puede ayudarlo a tener
éxito más fácil, cómodamente, y con más frecuencia.

PREGUNTA: Tengo la tendencia a enfocarme solamente en lo
que hago y no funciona. ¡Soy muy autocrítico! ¿Hay algo que
deba hacer al respecto?

RESPUESTA: Sí, hay varias cosas muy importantes que debe
hacer al respecto.

Primero, permítame hacerle una pregunta: Imagínese que su
jefe le da una tarea muy difícil que usted realiza de un
modo admirable. No obstante, en el proceso, usted comete
unos pocos errores temporales. ¿Cómo se sentiría si la
respuesta de su jefe fuera el insultarlo por haber cometido
esos pocos errores, ignorando por completo el resultado
excepcional que usted alcanzó en la tarea?

¿Se sentiría motivado la próxima vez que su jefe le asigne
una tarea difícil? ¿No trataría de saltarse la tarea,
escapándose del compromiso de cumplirla?

La mayoría de las personas lo haría.

Bueno... ¿cómo cree que es con su inconsciente? Cuando
usted es crítico consigo mismo, su inconsciente lo toma
como "algo personal."

Yo sé esto porque me doy cuenta que cada parte de su
inconsciente trabaja incesantemente para darle a usted lo
que él considera mejor, lo que él cree que lo hará
feliz.

Sin embargo, si usted solo se enfoca en los aspectos de su
inconsciente que no están en contacto con lo que usted
actualmente quiere, ignorando todos los que le han dado
tantos éxitos, ¿qué cree que ocurre?

Es simple: Su inconsciente no lo intenta de la misma forma
la próxima vez.

Piense en el trabajo de su mente consciente como el de
gerenciar su mente inconsciente. Un gerente efectivo sabe
que la retroalimentación positiva y la negativa, pero muy
constructiva, son las cosas que funcionan.

Por otra parte, la crítica, la negatividad y la
tiranización e intimación, simplemente no funcionan.

Lo mismo ocurre con su inconsciente.

Así que, aquí le doy un proceso importante para hacer al
final del día. Yo lo llamo "completar el día".

Justo antes de irse a dormir, haga lo siguiente:

1. Recuerde todos los juicios que se haya hecho a sí mismo
durante el día, hayan sido expresados o no.

2. Enfóquese en el primero y dígase a sí mismo: "Me perdono
por juzgarme a mí mismo como un (lo que sea que haya sido
el juicio)."

3. Haga lo mismo para cada uno de lo juicios, pequeños y
grandes.

Por ejemplo: "Me perdono a mí mismo por juzgarme al decir
que como demasiado y ejercito muy poco para perder peso."

Por ejemplo: "Me perdono a mí mismo por juzgarme como una
persona irritable y difícil para establecer relaciones
armoniozas."

Por ejemplo: "Me perdono a mí mismo por juzgarme como
sentencioso o demasiado crítico con mi pareja."

4. Recuerde todos sus éxitos del día, grandes o pequeños.

5. Enfóquese en el primero y dígase a sí mismo: "Te
felicito por (cualquiera haya sido el éxito).

6. Hago lo mismo para cada uno de lo juicios, pequeños y
grandes.

Por ejemplo: "Te felicito por recordar el regar las plantas
hoy."

Por ejemplo: "Te felicito por el gran trabajo que hiciste
escribiendo esa carta de noticias hoy."

Por ejemplo: "Te felicito por cocinar una cena tan
deliciosa que todos disfrutaron."

Con el tiempo, notará que duerme major, se despierta con
mejor humor, y sus éxitos se incrementan, al tiempo que sus
juicios disminuyen.

No obstante, si usted se encuntra a sí mismo juzgándose
durante el día, inmediatamente diga: "No quise decir esto.
Soy una persona extraordinaria, y a veces aprendo
cometiendo errores."

¡Eso es todo!

Si practica esto de modo consistente, se sentirá mejor
consigo mismo, y sus resultados mejorarán. Los resultados
serán graduales y progresivos, pero muy profundos.


Esta lección fue tomada del libro: "Cómo obtener mucho
dinero para cualquier cosa que usted desee -
¡Rápidamente!"de Stuart A. Lichtman. Para mayor
información acerca de este libro, visite:
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